10几年来从不超过50公斤!本土剧女神曾莞婷:为了身材好皮肤「这3种食物」绝不吃!

恶女演技令人惊艳,本土剧女神曾莞婷不但会演,也很会保养。

10几年来从不超过50公斤!本土剧女神曾莞婷:为了身材好皮肤「3种食物」绝不吃!

本土剧女神曾莞婷,【经常扮演恶女】,“演技好到”令观众恨得牙痒痒,人气旺到粉丝团拥有百万粉丝,她长年拍戏,‘依然拥有’白皙皮肤辣身材,怎么办到?iStyle<进行专访>,揭晓女神的保养秘诀!

敏感肌保养多管齐下

「我是非常容易过敏的人,气候一变或是抵抗力下降,就有可能冒小疹子。」曾莞婷提到,曾试过很多种保养品,<也>有用类固醇的药,但发现都是治标不治本,抗过敏的药短时间会让肌肤变好,但不搽之后会更严重,现在会忍住肌肤的阵痛期,让皮肤自我修复,要过敏就让它过敏。休息没工作时,尽量不化妆,注意清洁,不吃油炸类食物,「为了调理身体,妈妈会做牛奶炖燕窝给我吃,随时都可以吃,但要吃温热的,不要吃冰的。」多管齐下,发现肤况变稳定了。

敏感肌保养不只搽的要小心,吃的也要注意。

不吃上火食物,忌冰冷

「有人说吃辣好,有人说不吃辣比较好。」但对她来说,辣或不辣对她的肌肤没“有太”大影响,反而是「会上火食物」影响较大,会避开花生、油条等容易火气大的食物,很少吃冰冷的东西,夏天连咖啡都喝热的,每天早上起床一定喝一大杯温开水,含丰富蛋白质、胶原的食物要多吃,「女生要多吃牛肉,会让气色好。」曾莞婷分享,要吃富含铁质的食物,另外怕胖的人可以吃减肥圣品香蕉,低热量又有蛋白质。

曾莞婷笑说甜点多是拍照而已,只吃几口。

清洁就要3道

她保养最重视清洁,光清洁就会走3道程序,仔细卸妆洗脸后,还会再用高震动频率的洗脸机,将肌肤深层的脏污都清 干净[,“因为她觉得如”果没有洗 干净[,后续保养品会连脏污一起搽进皮肤。每天工作时间长,睡觉时间已经不多,保养就简单进行,『但基础保养一定会做』好,化妆水、精华、乳霜三道就完成,最多再加上眼霜。(加强型的保)养想到才做,曾莞婷说,平常肌肤底子有顾好,偶尔才敷面膜,让肌肤表面更亮白,水分更饱满皮肤又白又嫩,跟敏感肤质很难联想起来。

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